Wochenbrief

Das hat geklappt.

Der Wochenbrief kommt ab jetzt jeden Sonntag. Bis dahin kannst du dich hier umsehen.

• Nacken & Rücken

  Wenn der Nacken nach dem Bildschirmtag hart ist oder der Rücken nach dem Autofahren zieht, findest du hier, was hilft und was nicht.

• Bewegung & Alltag

  Du weißt, dass du dich mehr bewegen solltest, und der Tag ist trotzdem voll. Hier steht, was in so einen Tag wirklich hineinpasst.

• Schlaf & Erholung

  Du liegst wach, wachst nachts auf oder stehst müde wieder auf. Hier steht, was daran normal ist und was du am Abend ändern kannst.

• Stress & Wohlbefinden

  Wenn die Schultern hochgezogen sind und der Kopf abends nicht runterkommt, findest du hier ruhige Mittel, die tatsächlich etwas ändern.

• Arbeitsplatz & Ergonomie

  Nach acht Stunden am Schreibtisch tut irgendwo etwas weh. Hier stehen die Handgriffe an Stuhl, Tisch und Bildschirm, die das ändern.

• Arbeitgeber & Gesundheit

  Du fragst dich, was dein Betrieb für deine Gesundheit tun muss und was freiwillig ist. Hier stehen deine Ansprüche in klaren Worten.